ALUBIAS CON BACALAO FRITO

INGREDIENTES:

Medio kilo de alubias,estas las compre en el corte ingles son de color verde y muy finas

Ocho trozos de bacalao dos por persona

Un poco de harina para rebozar el bacalao

Aceite

Sal

PREPARACIÓN:

Poner a remojo las alubias 6 u 8 horas

Poner a desalar el bacalao 24 horas,el primer día no cambiar el agua para que se hidrate,después cambiar el agua tres o cuatro veces

Poner a cocer las alubias muy despacio para que queden enteras

cuando haya pasado una hora y media añadir

la sal

Escurrirlas y reservar

Secar el bacalao con un papel de cocina, pasarlo por harina y freír en una sartén con aceite

Poner las alubias en el plato rociándolas con aceite virgen extra y el bacalao al lado.

BON PROFIT

VERDURAS ASADAS AL HORNO

INGREDIENTES:

Dos pimientos rojos

Dos  berenjena

Dos calabacines

Champiñones

PREPARACIÓN:

Rápida, asarlas al horno así troceadas y poner un poco de sal y aceite..

Se puede hacer con otras muchas verduras, depende de la temporada.  

ESPINACAS CON PASAS Y PIÑONES

INGREDIENTES:

2 manojos de espinacas

150 gr de pasas 

50 gr de piñones

Aceite 

2 dientes de ajo

Sal

Pimienta

PREPARACIÓN:

Lavar y escurrir las espinacas. Llevar a ebullición con poca agua y sólo unos minutos. Sacar y escurrir . Reservar
Poner las pasas a remojar con medio vaso de agua

En una sartén con un poco de aceite de oliva, sofreír el ajo, cuando ya está dorado lo saco,añadir los piñones y las pasas. Sofreír un poco , y añadir las espinacas rehogar unos minutos,  añadir sal y pimienta

BON PROFIT!

POLLO AL CHILINDRON

INGREDIENTES:

Un pollo de un kilo y medio aproximadamente

100 gramos de jamón

Una cebolla

Dos  dientes de ajo

Dos pimientos rojos

Tres tomates maduros

Aceite

Sal

Pimienta. 

PREARACIÓN:

Limpiar y trocear el pollo.En una sartén echar aceite y freir los ajos hasta que se doren; se sacan los ajos  y se añade el pollo sazonandolo con sal y pimienta,se le da unas vueltas y cuando empieza a dorarse añadir el jamón cortado a cuadritos, agregar la cebolla picada menudamente, los pimientos y el tomate.El guiso se deja sofreír hasta que el pollo esté tierno,procurando que el plato quede practicamente seco.

                                   BON PROFIT

SEPIETAS A LA BRUTA.

INGREDIENTES:

Un kilo de sepias pequeñas,sin limpiar

Ajo y perejil picados

Aceite

PREPARACIÓN.

Y en efecto, no se limpian; se ponen en una sartén con aceite bien caliente, un poco de perejil y ajo picado. Hacerlas rapidamente para que no se endurezcan.

Deliciosas. Y mas facil imposible eso si tienen que ser pequeñitas.

Bon profit

PASTA A LA NORMA

INGREDIENTES:

para 4 personas

•  500 gr espagueti (pasta fresca)
•  1 berenjena
•  300 de tomate frito
•   2 dientes de ajo
•  unas hojas de albahaca
•  sal
•  pimienta
•  queso  parmesano rallado

PREPARACION:

Lavamos las berenjenas y las cortamos a dados

En una sartén con un poco aceite sofreímos los ajos cuando empiecen a tomar color los sacamos y ponemos a freír las berenjenas,cuando estén doraditas las sacamos, freímos el tomate,añadimos unas seis hojas de albahaca cortadas ,sal,pimienta.

En una olla con agua salada cocemos los espaguetis, están muy rápido unos cuatro minutos.Escurrimos y emplatamos poniendo la berenjena y la salsa de tomate por encima. añadir el queso parmesano rallado,unas hojas de albahaca para decorar.

Bon profit¡

ROLLITOS DE TERNERA,JAMÓN Y QUESO ROQUEFORT

INGREDIENTES:

Para cuatro personas

8 filetes de ternera cortados muy finos

8 filetes de jamón

8 pedazitos de queso roquefort

2 huevos para rebozar

pan rallado

aceite para freír

250 gr de champiñon para acompañar

sal

.

PREPARACIÓN:

Extendemos los filetes de ternera los aplanamos bien, encima ponemos el jamón y el queso, enrollar,pasar por huevo batido y pan rallado y freír en aceite de oliva virgen extra.

Las retiramos y las dejamos sobre papel de cocina para que escurra el aceite sobrante.
Los champiñones después de limpios, los hacemos a la plancha o al horno para acompañar.
Servir.
Bon profit

HAMBURGUESAS DE ESPINACAS

INGREDIENTES:

400 gr. de espinacas congeladas

Nueces troceadas
1 cucharada   de aceite de oliva, pará la plancha
150 gr. de queso fresco
1 huevo

Un poco de pan rallado
sal

pimienta

PREPARACION:

En una cacerola con un poco de agua con sal se cuecen las espinacas durante 5 minutos. Pasado este tiempo se escurren muy bien, se pican y se mezclan con el huevo batido el queso fresco y el pan rallado desmenuzado. Sal y pimienta, se divide la masa en 6 porciones, se les da forma de hamburguesa.

Yo tengo un aparato para hacerlas, de  plástico sencillo pero que va muy bien.

Las hice a la plancha y están muy buenas.

PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA

UNA PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA CON UNA CUCHARADA DE TOMATE FRITO,UN POCO DE PIMIENTA Y SAL.

COMIDA DE DIETA (ACELGAS CON UNA PATATA)

Ingredientes:

Un manojo de acelgas

Una patata del tamaño de un huevo por persona

Un poco de aceite

Sal.

Preparación:

Poner agua a hervir en la thermomix  añadir sal  las acelgas la patata y un chorro de aceite en 20 minutos ya esta para servir.

 Como vereis hemos tenido que empezar  en serio esto de la dieta pues nos rebasan los kilos despues de un verano  que nos hemos pasado un monton,espero lo consigamos. 

ESCALIBADA CON BACALAO

INGREDIENTES:

1 Pimiento rojo asado

1 Pimiento verde asado
1 Berenjena asada
200 grs de bacalao desmigado y desalado
Aceite virgen extra

Vinagre de Modena
Sal .

Sacar la piel y las semillas del pimiento y hacer tiras, lo mismo que la berenjena.

Poner las tiras en el fondo de una plata de servir aliñado con un poco de aceite y sal

Poner el bacalao tambien a tiritas por encima volver a aliñar con aceite y unas gotas de vinagre

Bon profit.

Receta de Rosa Mª Torradas.

Gracias Rosa

ARROZ DE COSTILLA,CONEJO Y TROMPETAS DE LA MUERTE.

INGREDIENTES:

400 gr de arroz

400 gr de costilla de cerdo troceada

medio conejo cortado pequeño

trompetas de la muerte(setas) 150 gr

una cebolla

dos ajos

cuatro chalotas

un pimiento rojo

dos zanahorias troceadas

tomate rallado

un vaso de vino blanco seco

media copita de coñac

aceite

sal

pimienta

una rama de tomillo

una hoja de laurel

PREPARACION:

Poner aceite en una paella,sofreír la costilla y el conejo,salpimentar.Cuando se haya dorado sacarlo a un bol.

 Pelar y picar la cebolla, los ajos y las chalotas añadir a la paella agregar el pimiento,zanahoria

todo troceado pequeño, las setas después el tomate.Añadir de nuevo el conejo y costilla a la paella el vino un chorro de coñac y que cueza 20 minutos.

Mas tarde añadir el arroz el caldo el laurel la rama de tomillo cocer 15 minutos y dejar reposar 5minutos .Listo para servir.

Bon profit.

EMPANADILLAS DE SETAS Y BECHAMEL

INGREDIENTES:

Dos paquetes de empanadillas (la cocinera)yo compro las grandes.
1/2 litro de leche
100 gramos de harina
100 de mantequilla
Sal
Pimienta
500 gramos de mezcla de setas champiñon,senderuelas,cep,camagroc,rovello,seta de cardo,limpiarlos,y picarlos pequeños para saltear.

PREPARACION:

.En una sartén poner un poco de aceite y mantequilla freír las setas,cuando ya veamos que están fritas no tostadas,añadir la harina remenar bien(para quitar el gusto de harina cruda)y añadir la leche,sal y pimienta.
Con esta mezcla rellenar las empanadillas, freír en la sartén con bastante aceite.Sacar y poner sobre papel de cocina.

Bon profit

MUSLOS DE PATO A LA NARANJA

INGREDIENTES

Para 4 personas necesitamos,cuatro cuartos de muslo de pato

3 naranjas

Aceite

Sal

Pimienta

Una cebolla

Dos ajos

una rama de tomillo

Media copa de brandy

PREPARACIÓN:

En una cazuela ponemos un poco de aceite,añadimos los muslos dejamos que se sofrian y cuando tienen color añadir la cebolla rallada muy menuda, los ajos sal,pimienta,la rama de tomillo el brandy el zumo de dos naranjas,dejadlo que cueza muy despacio pero como una hora.

Añadir un poco de caldo o agua si viesemos que se ha consumido el liquido.Cuando falten diez minutos añadirle unos trozos de naranja cortada fina.

Bon profit

EMPEDRAD (ENSALADA DE JUDIAS CON BACALAO)

INGREDIENTES:

Para dos personas

200 gramos de judias del ganxet que las he cocido yo (se pueden usar de bote)

Medio pimiento rojo

Medio pimiento verde

Un tomate pelado y cortado muy pequeño

Olivas negras de Aragón la cantidad a gusto de cada uno

200 gramos de bacalao desmigado

Pimienta

Sal

Aceite

Vinagre

PREPARACIÓN:

Deshilachar el bacalao y lavarlo bajo el chorro del agua fría,o dejarlo en agua unas dos horas ya desmigado para que no este fuerte de sal. 

Poner en un bol todos los ingredientes cortados menudamente, aliñar con sal, pimienta,vinagre mejor si es  de modena  y aceite de oliva virgen extra.Removerlo un poco para que se impregne todo del aliño. Y servir

Bon profit

HABAS CON PIEL

500 gr. de habas ,quitando las puntas y cortadas a trozos
4 dientes de ajo pelados y laminados
4 trozos de jamon cortado pequeño
Media cucharada de harina
1 poco de pimienta negra
Medio vaso de vino blanco
Aceite de oliva


En una cazuela poner el aceite, una vez caliente, se ponen lo ajos que se doren, pero que no se quemen, agregar el jamon cortado pequeño.
Añadir la harina darle unas vueltas, sal, pimienta, el vino, remover un poquito y agregar las habas cortadas a trozos, añadir un vaso de agua dejar que cuezan por espacio de 30 minutos.

Bon profit

ALAS DE POLLO RUSTIDAS

INGREDIENTES:

6 alitas de pollo.

1 cebolla mediana.

2 dientes de ajo.

1 tomate.

! hoja de laurel.

1 vaso de vino blanco.

Una ramita de tomillo.

Pimienta.

Aceite.

Sal.

PREPARACIÓN:

Poner aceite en una cazuela dorar las alas,añadir la cebolla troceada, los ajos, el tomate partido, laurel,tomillo, pimienta, sal, el vino y cocer unos 25 minutos vigilar que no se agarre, si hiciese falta agregar un poquito de agua.Sacar las alas,y pasar la salsa por el chino es preferible que la salsa quede trabada que no caldosa.  

TARTALETAS RELLENAS DE SETAS Y BECHAMEL

Tartaletas rellenas de setas y bechamel.

ESTE DIA LAS TARTALETAS LAS COMPRE HECHAS, UNAS CAJAS DE FRANCIA QUE SALEN MUY BIEN.

PARA EL RELLENO:

Puse unos níscalos (robellons) ,seta de cardo, camagrog ,trompeta de la muerte,champiñon de paris  todo cortado muy  

pequeño pasado por la sarten con un poco de aceite de oliva y un poquito de mantequilla,añadir tres cucharadas de harina,despues la leche la puse a ojo,cuando tenga una consistencia deseada sacarla del fuego.Dejar enfriar y poco antes de comer rellenar las tartaletas, un poco de queso rallado por encima y a hornear,que se doren un poco y servir.

Bon profit

ENSALADILLA RUSA

INGREDIENTES:

Dos  patatas

 150 gramos de guisantes

200 gramos de judía verde

Dos zanahorias.

Un pimiento rojo

100 gramos de aceitunas rellenas

Dos huevos duros

150 gramos de atún en aceite o escabeche

Cuatro pepinillos

Una taza de mayonesa de bote

PREPARACIÓN:

Después de limpias y cortadas las patatas y las verduras en cuadritos,se hierven en agua con sal;una vez cocidas se escurren y se dejan enfriar.

En una fuente se colocan las verduras,todas cortadas  de manera que tengan bonita presentación;se agrega el pimiento,las aceitunas, atún los huevos duros también cortados.Añadir mayonesa a gusto.Adornar con unas rodajas de pepinillo. 

Bon profit.

FRICANDO

INGREDIENTES

 PARA CUATRO PERSONAS

800 gramos de ternera en filetes finos

30 gramos de moixernons ( setas secas)

1 bote de mezcla de setas 

 2 cebollas

2 tomates

2 dientes de ajo

2 hojas de laurel

1 vaso de vino blanco

media copa de brandy

aceite

sal

PREPARACION

Se toman los filetes de ternera se sazonan con sal se pasan por harina y se fríen.Dejarlos en una fuente.En el aceite sobrante freír la cebolla, los ajos y el tomate todo picado finamente cuando esté frito,agregar el vino y un vaso de agua; se sazona con un poco de sal,se echan las setas que se había puesto un rato  en remojo,se une la carne y las setas de bote y se deja cocer a fuego suave.

Bon profit