miércoles, 12 de octubre de 2011

COMIDA DE DIETA (ACELGAS CON UNA PATATA)


Ingredientes:
Un manojo de acelgas
Una patata del tamaño de un huevo por persona
Un poco de aceite
Sal.

Preparación:
Poner agua a hervir en la thermomix  añadir sal  las acelgas la patata y un chorro de aceite en 20 minutos ya esta para servir.

 Como vereis hemos tenido que empezar  en serio esto de la dieta pues nos rebasan los kilos despues de un verano  que nos hemos pasado un monton,espero lo consigamos. 


7 comentarios:

  1. Pues calorías pocas, pero sano si que es y rapidito de preparar.

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  2. A mi las acelgas, sean o no de dieta, me encantan. Sanas y ricas.

    Un beso

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  3. No son santo de mi devoción las acelgas, pero un buen plato y sanas sí que son.Yo estoy haciendo ahora judia verde, también para hacer algo de dieta ...
    Petonets.

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  4. Pues la verdad, sea para hacer dieta o no, las acelgas están buenísimas,seguro que mañana las hago. Un abrazo

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  5. que rico platillo con tu permiso me la anoto.
    Saludos:
    Olguis.

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Por falta de tiempo este blog no participa en premios ni cadenas.
Gracias por dejar tu comentario me encanta leerlos y sin ellos esto no seria lo mismo.Os lo agradezco mucho.
Un fuerte abrazo.