viernes, 4 de mayo de 2012

ESPAGUETI CON BROCOLI Y CALABACIN


INGREDIENTES :

70 gramos de espagueti por persona
Un calabacin cortado a dados
Un brócoli mediano
Cuatro ajos
Aceite,pimienta y sal

PREPARACION:

Hervir la pasta con agua y sal.
El brócoli cortarlo a ramitos y ponerlo a hervir con agua y sal durante tres minutos,sacar y reservar.
En una sartén con aceite freír los ajos pelados cuando empiecen a dorarse añadir el calabacin y el brócoli que habíamos reservado anteriormente , freír con cuidado que no se deshagan,cuando este hecho mezclar con los espaguetis
salpimentar y servir.

Bon profit!!!!





22 comentarios:

  1. una buena y sana combinacion de ingredientes

    ResponderEliminar
  2. Rico y además de dieta, para mi perfecto.

    Besitos

    ResponderEliminar
  3. Perfecta para una dieta, pero que ami me encanta co esas verduritas, buen fin de semana

    ResponderEliminar
  4. Una idea fantástica para los que nos gustan mucho las verduras y la pasta.
    Me la guardo.
    Gracias
    Besos

    ResponderEliminar
  5. Llevo unos días sin visitarte y ahora me encuentro un montón de recetas deliciosas en tu blog.
    Me encantan!!!
    Un super beso para ti.
    Qué seas feliz siempre, amiga!!!
    Rosana.

    ResponderEliminar
  6. Rica y san receta, tiene que estar estupenda besos

    ResponderEliminar
  7. Es muy sencilla de hacer y no es un receta pesada es de facil digestion, a nosotros nos gusta.

    ResponderEliminar
  8. Me encanta la pasta y si es con verduraqs más todavía.
    Una receta estupenda.
    Besitos

    ResponderEliminar
  9. Muy buena combinación, debe estar buenísimo. Un abrazo

    ResponderEliminar
  10. que sabor mas rico y sencilla me gusta
    besos

    ResponderEliminar
  11. gracias por quedarte en mi cocina !!! yo tambien me quedo para no perderme nada de lo q preparassssssss, besotes

    ResponderEliminar
  12. Que sencillos y que ricos!!!
    Un besote

    ResponderEliminar
  13. Esta receta me encanta. Suelo hacer mucho la pasta asi con cositas pero tengo que probar tu platito. Me quedo en tu cocina y te invito a pasar por la mia que estoy de sorteo. Besos

    ResponderEliminar
  14. Un plato sano y rico, con tu permiso me quedo por aquí. Besos.

    ResponderEliminar
  15. Si la gente supiera lo buenos que son esos espaguetis los haría más. Yo suelo ponerles cebolla tierna también y sin ajo, pero la próxima vez les pondré les tiene que dar un buen saborcito.
    Un plato sanísimo, sin duda alguna.
    Besito.

    ResponderEliminar
  16. Una combinación perfecta y ademas muy sana.
    Buen fin de semana.
    http://xoriguer48-lasrecetasdelabuelo.bl...

    ResponderEliminar
  17. ¡Muy buena combinación! y sana, ideal para mi dieta!! Me ha gustado tu blog, así que me quedo!

    ResponderEliminar
  18. q sanos,es una delicia comer pasta asi

    ResponderEliminar
  19. Hola encantada de conocerte, muchas gracias por hacerte seguidora de mi blog, yo estoy mirando el tuyo, y me gustan las recetas que tienes, con tu permiso me quedo en tu cocina.
    Por cierto los espaguetis con verdura tienen una pinta deliciosa.
    Besitos.

    ResponderEliminar
  20. Que bueno!!!! me acabas de dar una idea fabulosa, porque en casa ya han entrado por el brocoli mi marido y mi hijo mayor, el pequeño y yo estamos en proceso de...jeje, así que esta forma de cocinarlo me parece fabulosa para ir acostumbrándonos.

    ResponderEliminar
  21. Ce plat de pâtes est franchement sympathique:) Merci pour la charmante visite à mon blog;)xxx

    ResponderEliminar

Por falta de tiempo este blog no participa en premios ni cadenas.
Gracias por dejar tu comentario me encanta leerlos y sin ellos esto no seria lo mismo.Os lo agradezco mucho.
Un fuerte abrazo.