Ingredientes:
Un manojo de acelgas
Una patata del tamaño de un huevo por persona
Un poco de aceite
Sal.
Preparación:
Poner agua a hervir en la thermomix añadir sal las acelgas la patata y un chorro de aceite en 20 minutos ya esta para servir.
Como vereis hemos tenido que empezar en serio esto de la dieta pues nos rebasan los kilos despues de un verano que nos hemos pasado un monton,espero lo consigamos.
Pues calorías pocas, pero sano si que es y rapidito de preparar.
ResponderEliminarA mi las acelgas, sean o no de dieta, me encantan. Sanas y ricas.
ResponderEliminarUn beso
Un plato que me recuerda a mi padre, le encantaban!!!
ResponderEliminarQue rico pratinho de dieta ;)
ResponderEliminarBeijinhos
No son santo de mi devoción las acelgas, pero un buen plato y sanas sí que son.Yo estoy haciendo ahora judia verde, también para hacer algo de dieta ...
ResponderEliminarPetonets.
Pues la verdad, sea para hacer dieta o no, las acelgas están buenísimas,seguro que mañana las hago. Un abrazo
ResponderEliminarque rico platillo con tu permiso me la anoto.
ResponderEliminarSaludos:
Olguis.