INGREDIENTES:  250 gr de Salmonetes por persona Harina Aceite  Sal PREPARACIÓN: Facilisimos de hac...

INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS 6  Trozos de rape de 250 gr  Harina para rebozar  el rape 2  cebollas ...

PARA DOS PERSONAS 1/2 kilo de pulpitos Aceite  Sal Perejil Pimienta Limpia los pulpitos, enjuágalos . Pela y pica...

NECESITAMOS : Una dorada de 1 kilo para dos personas. 50  gr. de manteca de cerdo o aceite lo que se prefiera. Una copa ...

  INGREDIENTES : Un kilo de sepias Medio kilo de setas variadas (pueden ser  de bote) Dos cebollas gordas Dos dientes de ajo ...

CENA DE DIETA UN LENGUADO POR  PERSONA Hacerlos a la plancha con un poquito de sal y unas gotas de aceite de oliva. Mas  fác...

                                                                                                                                       ...

    INGREDIENTES: Cuatro sepias grandecitas que hacen un kilo y medio Medio kilo de setas mezcla de níscalo,rebozuelo, t...

  INGREDIENTES Un rape fresco por persona,pedir al pescadero que nos lo arregle para la brasa ,o para el horno,dejando la cabeza si ...

INGREDIENTES: 4 rodajas grandes de de merluza aceite de oliva  3 0 gr.  de mantequilla zumo de limón 1/2 vaso de vino blan...

INGREDIENTES: Las receta  está calculada para cuatro personas Dos calamares por persona,de una medida mediana 300 gramos carne...

INGREDIENTES : 1 kilo de sardinas Aceite Vinagre, medio vasito Harina Una cucharita de pimentón Una hoja de laurel Cuat...

INGREDIENTES: Dos rodajas de rape por persona Cuatro gambas Harina Aceite Sal PREPARACIÓN: Sal...

INGREDIENTES : Dos kilos de mejillones Un bote de tomate natural Una pimienta de Cayena Aceite PREPARACION: Limpiar bien ...

INGREDIENTES: Un kilo de sepias pequeñas,sin limpiar Ajo y perejil picados Aceite PREPARACIÓN. Y en efecto, no se lim...

INGREDIENTES: 1 Pimiento rojo asado 1 Pimiento verde asado 1 Berenjena asada 200 grs de bacalao desmigado y desalado Aceite ...

INGREDIENTES Un paquete de obleas para rellenar ( yo uso la cocinera) Una lata de atún de 175 gr. Un pimientos morrón de lata ...

INGREDIENTES: Un kilo de pulpo 2 cucharadas de pimentón picante un buen chorro de aceite de oliva sal PREPARACIO...

INGREDIENTES: Una lata y media de pimientos de piquillo (26 piezas) 500 gr de migas de bacalao desalado 1 cebolla pequeña ...

INGREDIENTES. Dos bolsas de vieiras y una de gambas peladas una cebolla mantequilla una cucharada harina tres cucharadas una bot...